SMART

Povestea unei muste motivate

editor — Tue, 10 Jun 2014 04:46:10 +0000

Povestea unei muste motivate editor Mar, 06/10/2014 - 06:46

A fost odata o musca, care, alaturi de alte cateva muste, zbura si bazaia intr-o camera de hotel, in timp ce camerista facea ordine, cu fereastra deschisa pentru a aerisi.

Ziua era insorita si cum se intampla de obicei, din cand in cand cate o musca iesea, alta intra, in timp ce musca noastra continua sa exploreze camera.
Odata ce isi terminase treaba, camerista inchise fereastra si iesi din camera.
Dupa un timp musca noastra simti nevoia de a lua un pic de aer: presimtind atmosfera primavaratica de afara, se indrepta cu hotarare catre spatiul albastru si ..BONK! Ceva s-a interpus intre ea si obiectivul sau.
'Cretino, nu vezi geamul? acum fereastra e inchisa', ii striga una din celelalte muste din camera.
Musca noastra nu era surda; pur si simplu, frecventase toate cursurile posibile de PTL, QTP, RSC, YYY, avea toate diplomele, certificarile aferente, si pastra o viziune foarte pozitiva asupra vietii.
In consecinta, desi putin ametita, raspunse cu vocea plina de convingere: "nu sunteti decat un roi de biete muste ratate, pline de credinte limitative, si asa-zisul vostru geam nu-i decat una din acestea. Lasati-ma in pace!"
De aceea, facu o analiza rapida a situatiei: stia unde se gasea (in camera) si avea un obiectiv clar (sa iasa afara), bine formulat si exprimat in termeni pozitivi; era cat se poate de SMART (Specific, Masurabil, Accesibil, Realistic si bazat pe Timp), era puternic motivata (intr-atat ca nu mai suporta o companie atat de pesimista), era absolut convinsa ca poate trece dincolo de fereastra (oare nu vazuse cu proprii ochi alte muste intrand si iesind putin mai inainte?) si a decis sa treaca la actiune masiva, implicandu-se total si hotarat.
Prin urmare, pornise cu toata energie, si…BONK!
'Cretino, dar nu ai auzit ce ti-am zis?'
'Nu! Terminati cu gandirea voastra negativista! Fiecare.. BONK! isi creeaza propria realitate…BONK!'
'Dar nu crezi ca-i in avantajul tau sa iei in considerare si alte alternative?'
'Glumiti! BONK! A asculta opiniile altora BONK! e sursa sigura de confuzie BONK! da nastere dubiilor BONK! si indeparteaza convingerile castigatoare BONK! BONK! BONK!
'Dar esti nebuna sau te prefaci?'
'Lasati-ma in pace BONK! Nu voi permite ca negativismul vostru BONK! sa ma impiedice BONK! sa-mi ating obiectivele BONK!
Intre timp, una dintre muste si-a dat sema ca se poate iesi foarte frumos printr-o fisura a usii …
'Hei, pe aici!' si una cate una iesira la soare!
Din interiorul camerei, bineinteles, continua sa se auda: BONK! BONK! Bonk! Bonk! Bonk! b…o…n..k!

-------

Nu cred ca pot fi acuzat de gandirea negativista sau de credinte limitative: intreaga mea activitate, si nu numai, in calitate de trainer sau coach, nu este decat un efort costant de a ma impulsiona pe mine si pe ceilati in a obtine realizarile cele mai mari, in a descoperi posibilitati nebanuite, in a accesa resurselor interioare de existenta carora suntem inconstienti.
Totusi, cand vad ca principalul mesaj care-mi caracterizeaza activitatea este distorsionat, simt nevoia de a ma impotrivi: mentalitatea care insista cu afirmatii gen 'believe & achieve', gen 'suntem zei care creeaza lumea', gen 'limitele exista numai in mintea noastra', gen 'daca gandesc intens un lucru legea atractiei i-l va aduce la mine', ma face sa cred ca in loc de oameni de succes nu va crea decat persoane dezamagite si frustrate.
Ar lua prea mult timp sa fac un discurs serios pe tema asta, dar eu cred ca in fiecare moment ar trebui sa exista un simt a realitati. Si ar trebui inteles ca a pastra o viziune deschisa si creativa asupra realitatii, a gasi o semnificatie pozitiva din punct de vedere emotional, nu inseamna o negare a acesteia.
Multe din informatiile ce se predau la unele cursuri 'motivationale' foarte la moda, chiar daca ascunse sub un jargon aparent stiintific, nu reprezinta altceva decat intoarcerea la gandirea magica a unui copil care trimite scrisori lui Mos Craciun urmand sa isi astepte cadourile.
Asadar, eu va invit sa va concentrati asupra posibilitatilor si nu asupra obstacolelor, dar asta nu implica negarea existentei lor, ci gasirea unei solutii creative pentru a le depasi.
Si in timp ce posibilitatile sunt mereu nelimitate, asta nu insemna deloc ca totul este posibil: traim pe Pamant, nu in filmele lui Walt Disney.
De aceea va sfatuiesc sa folositi cu incredere deplina toate tehnicile motivationale, dar nu lasati niciodata ca dorinta de a crede in ceva sa va orbeasca in fata realitatii.
Sau, folosind cuvintele unui geniu ca Isaac Asimov 'Trebuie sa avem mintea deschisa; dar nu asa de deschisa incat creierul sa cada jos...'

Un salut,
Bruno

P.S. Unii ar vrea sa stie ce s-a mai intamplat cu musca noastra...ei bine, ceva foarte interesant...

Musca noastra, intr-un moment de pauza printre un BONK! si altul, obosita si enervata de atatea lovituri nu-si dadu seama, ca odata intoarsa in camera, camerista redeschise fereastra.
Atunci cand dupa o noua incercare, se gasi libera in afara, incepu sa strige in gura mare:"Functioneaza! Functioneaza! Eram sigura ca voi invinge in cele din urma!"
De atunci, de fiecare data cand musca noastra se gaseste inchisa undeva, continua sa loveasca contra geamului, pana cand se va gasi un suflet bun care care va deschida fereastra. Nu stim cu precizie cat a durat perioada cea mai lunga de lovituri, dar stim ca musca noastra n-o duce prea rau, in afara unei usoare intoxicatii cu analgezice. Astfel cand nu e ocupata sa izbeasca cu capul contra geamurilor, tine seminarii de KIR-FT - o noua si revolutionara tehnica - pentru care pretinde sume exorbitante si in care aduce dramatica, dar exaltanta sa experienta drept dovada a eficacitatii cursurilor predate.
Si cum, nici o musca nu-i atat de cretina, incat sa nu gaseasca cel putin altele treizeci mai cretine decat ea dispuse sa o creada, si sa i plateasca certificarile si diplomele, face afaceri de aur!

Articol publicat pe Business-Edu.ro

Adaugă comentariu nou

Imagine featured

Tags

musca

motivatie

viziune

obiective

SMART

gândire

convingeri limitatoare

Autor

Poti lua orice decizie importanta dupa doar 10 intrebari. Coachingul este solutia

editor — Sun, 25 May 2014 21:32:36 +0000

Poti lua orice decizie importanta dupa doar 10 intrebari. Coachingul este solutia editor Dum, 05/25/2014 - 23:32

Te tot gandesti la ideea de a incepe un program de coaching. Esti in acel moment al carierei tale in care simti ca vrei sa apesi putin pedala de acceleratie si sa iesi din rutina job-ului actual. Esti foarte aproape de a lua decizia, insa ai anumite ezitari.

Un program de coaching este extrem de intens si de restructurant, uneori. Depinde de schimbarile pe care urmeaza sa le faci si de cat de pregatit esti pentru acestea. Iar aici pregatirea nu inseamna ceva special, ci doar dorinta sincera de a face acele schimbari. Daca ai inca indoieli asupra acestei dorinte sau asupra puterii/capacitatii tale de a face respectivele schimbari, nu inseamna ca nu poti incepe procesul de coaching. Un coach experimentat va sti sa identifice valorile si motivatiile puternice care te conduc in viata, in comprtamentul de zi cu zi, pe care tu sa iti poti construi procesul de schimbare.

Totusi, pentru ca pana aici par a fi doar vorbe si poate ca inca nu esti convins - te pot sprijini cu cateva intrebari. „Ciudat ajutor!?!” – ai putea spune. De cele mai multe ori „ajutor” inseamna solutionare, rezolvare. In coaching, insa, tu iti gasesti solutii – eu te ajut, te sprijin, adresandu-ti intrebarile potrivite pentru ca tu sa ajungi la raspunsurile potrivite. Iar aceste prime intrebari sunt, de fapt, un fel de inceput (deja) pentru programul de coaching. Depinde doar de tine daca vei dori sa le dai un raspuns. Dar atunci cand o vei face, deja ai luat decizia: esti pregatit pentru a incepe!

Multe persoane care au parcurs programe de coaching spun ca au reusit sa realizeze lucruri extraordinare, chiar spectaculoase. Care va fi cel despre care vei vorbi tu la finalul procesului de coaching?
Fiecare dintre noi suntem unici si irepetabili. Tu ce-i vei spune coach-ului tau despre tine la prima intalnire?
Coachingul inseamna schimbare, inseamna iesirea din aria de confort. Tu ce-i vei spune coach-ului tau despre modul in care ai facut schimbarile in viata ta profesionala si personala?
Relatia de coaching inseamna foarte multa deschidere si onestitate. Ce-i vei sugera coach-ului tau referitor la modul in care să se comporte cu tine pentru a avea o relatie autentica şi productiva?
La modul cel mai concret: ce asteptari ai sau ce anume iti doresti din experienţa de coaching?
In coaching este important sa pornim de la reusite. Pe tine ce anume te face să performezi la cel mai inalt nivel (personal sau profesional)?
Care va fi castigul tau cel mai relevant dintr-un program de coaching de succes?
Ca in orice alt domeniu, si in coaching orice obiectiv eficient trebuie sa fie SMART. Tu cum iti vei da seama daca procesul de coaching are rezultatele dorite de tine?

Acum pregateste-te de coaching: daca ai fi „acum si aici” la prima sedinta de coaching, cum ai raspunde la urmatoarele 2 intrebari:

Care ar fi primul pas pe care ai putea sa il faci pentru a determina o schimbare importanta in contextul tau actual?
Care ar fi resursele tale la care ai apela pentru a face aceasta schimbare (persoane, hobby-uri, etc.)?

Incearca sa reflectezi cat mai profund, lasa-te „sedus” de placerea de a calatori adanc in tine, alaturi de tine (adica profund constient in fiecare secunda) si bucura-te de „itinerariu”. Apoi inmulteste cu cel putin 1.000.000 si vei avea o imagine a cat de minunata este experienta coachingului.

Iar cand vei incepe programul de coaching, iti sugerez sa ii arati sau sa iti povestesti coach-ului tau despre raspunsurile la intrebarile de mai sus. O discutie pe marginea lor va fi de ajutor pentru ambii: coach-ul tau va obtine mai multa claritate in privinta obiectivelor tale, iar acest lucru te va ajuta pe tine sa iti atingi mai rapid si mai eficient aceste obiective.

Articol preluat de pe Business-Edu.ro

Adaugă comentariu nou

Imagine featured

Tags

Autor

120

10 intrebari. Pentru TINE!

editor — Thu, 30 Jan 2014 17:54:29 +0000

10 intrebari. Pentru TINE! editor Joi, 01/30/2014 - 18:54

Ai tot auzit sau citit despre “tipare de comportament”, “credinte limitative”, “bariere in dezvoltare” … si alte sintagme asemanatoare ca semnificatie. Majoritatea, avand legatura ori cu coachingul, ori cu psihologia/psihoterapia, se regasesc inserate in articole care fac referire la ele. Poate ca iti sunt clare … sau poate ca inca nu iti sunt. Pentru mine, ca si coach, nu este important sa le intelegi ca si concepte , ci sa le intelegi ca si implicatii si efecte asupra vietii tale, in contextul ei integral, dar si in detaliu.

Ei, imi pare ca deja devine plictisitoare sau cel putin formala explicatia mea. Asa ca o reformulez: daca iti spui “nu cred ca pot sa fac asta” – ai de-a face cu o credinta limitativa. Care sunt efectele asupra ta? Cum te simti cand iti spui asta?

Sau: daca de fiecare data cand o persoana te contrazice, tu te simti agresat sau devalorizat si, ca raspuns, devii foarte argumentativ – atunci acesta este un tipar de comportament. Are efecte pozitive? Vrei sa-l pastrezi? Vrei sa-l schimbi?

Nu sunt subiectiva, doar am testat pe pielea mea si am observat si la altii aceleasi modalitati de manifestare, orialtele similare. Si alti coachi au facut-o si iti vor spune acelasi lucru. Pentru identificarea si depasirea acestora, Coachingul este o solutie potrivita.

Si daca ti se par a fi doar vorbe si inca nu esti convins, te pot sprijini cu cateva intrebari. De cele mai multe ori „ajutor” inseamna solutionare, rezolvare. In coaching, insa, tu iti gasesti solutii – eu te ajut, te sprijin, adresandu-ti intrebarile potrivite pentru ca tu sa ajungi la raspunsurile potrivite pentru tine.

Uite, iti propun 10 intrebari. Depinde doar de tine daca vei dori sa le dai un raspuns. Atunci insa cand le vei da un raspuns, vei fi inteles: Coachingul este o solutie de redescoperire.

1. Fiecare dintre noi suntem unici si irepetabili. Tu ce-i vei spune coach-ului tau despre tine la prima intalnire?
2. Coachingul inseamna schimbare, inseamna iesirea din aria de confort. Tu ce-i vei spune coach-ului tau despre modul in care ai facut schimbarile in viata ta profesionala si personala?
3. Relatia de coaching inseamna foarte multa deschidere si onestitate. Tu ce-i vei sugera coach-ului tau referitor la modul in care sa se comporte cu tine pentru a avea o relatie autentica?
4. La modul cel mai concret: ce asteptari ai sau ce anume iti doresti din experienta de coaching?
5. In coaching este important sa pornim de la reusite. Pe tine ce anume te face sa performezi la cel mai inalt nivel (personal saun profesional)?
6. Care va fi castigul tau cel mai relevant dintr-un program de coaching de succes?
7. Ca in orice alt domeniu, si in coaching, orice obiectiv eficient trebuie sa fie SMART. Tu cum iti vei da seama daca procesul de coaching are rezultatele dorite de tine?
8. Acum pregateste-te de coaching: daca ai fi „acum si aici” la prima sedinta de coaching, cum ai raspunde la urmatoarele 2 intrebari:
9. Care ar fi primul pas pe care ai putea sa il faci pentru a determina o schimbare importanta in viata ta?
10. Care ar fi resursele tale la care ai apela pentru a face aceasta schimbare (persoane, hobby-uri, etc.)?

Si la final, o sugestie: lasa-te „sedus” de placerea de a calatori adanc in tine, alaturi de tine (adica profund constient in fiecare secunda) si bucura-te de „itinerariu”. Coachingul este, in esenta, redescoperire si reinventare a ta – omul minunat care deja esti … chiar in secunda aceasta.

Adaugă comentariu nou

Imagine featured

Tags

Autor

120

21 DE SFATURI PENTRU NOII ANGAJAȚI (III)

editor — Fri, 06 Dec 2013 21:41:46 +0000

21 DE SFATURI PENTRU NOII ANGAJAȚI (III) editor Vin, 12/06/2013 - 22:41

Felicitări! Tocmai ți-ai găsit un nou loc de muncă. Bucuros, dar poate și un pic speriat? E absolut firesc, necunoscutul reprezintă o adevărată provocare, nu există prea multă predictibilitate în zona aceasta. Dar, din fericire, există... soluții - nu puține la număr - prin care poți să contracarezi imprevizibilul, să domini necunoscutul și să pornești cu dreptul în noua ta aventura profesională. Știi cum se spune: Lucrul bine început este pe jumătate făcut. Așa că mai jos găsești 21 de reguli pentru un început de bun augur:

Citeste prima parte a articolului aici!

Citeste partea a doua a articolului doua aici!

15. Fii ambițios, dar cu picioarele pe pământ

Ești nou-venit, plin de energie, speranță, visuri. Probabil dornic să te afirmi cât mai repede și să realizezi o contribuție imediată în cadrul organizației. Nu e nimic rău în asta, dimpotrivă, persoanele entuziaste sunt întotdeauna binevenite într-o echipă. Încrederea în sine și asertivitatea reprezintă, fără îndoială, un atu pentru un angajat nou. Totuși, ai grijă să nu mergi prea departe în încercarea de a-ți impune propriile opinii și valori și de a schimba mediul de lucru după placul tău.

Atunci când vii din exterior, cu o perspectivă proaspătă, s-ar putea să consideri că anumite lucruri nu funcționează cum ar trebui și, prin urmare, au nevoie de ceva modificări. Chiar dacă intențiile tale sunt bune, nu te gândi însă la schimbări din prima clipă. Nu fi rebel fără cauză. Ai răbdare și străduiește-te mai intâi să înțelegi de ce lucrurile sunt așa cum sunt, cercetează cauzele profunde și contextul lor istoric. Evită să pari arogant, încearcă să dovedești mai degrabă înțelepciune. Este foarte bine să vii cu sugestii, propuneri, idei și soluții noi și interesante. În același timp însă, respectă ceea ce s-a realizat înainte și racordează-ți întotdeauna inițiativele la cultura organizației.

16. Dedică-te... Clientului

Misiunea fundamentală a unei companii este aceea de a-și servi clienții. Reține așadar că și tu lucrezi pentru Client. Așa că documentează-te temeinic despre baza de clienți a organizației. Încearcă să înțelegi ce anume îi atrage pe clienți la produsele/serviciile companiei, ce îi ține menține loiali sau, dimpotrivă, ce îi determină să se orienteze către concurență? Rămâi mereu conectat la nevoile și dorințele clientului și munca ta va dobândi cu adevărat sens: vei deveni mai eficient, mai creativ, vei livra servicii mai bune și vei câștiga un sentiment de putere personală.

17. Nu fugi de riscuri

Primele zile, primele experiențe sunt întotdeauna mai mult sau mai puțin stresante. Dar nu lasă anxietatea să stea în calea obiectivelor tale. Transformă stresul în energie pozitivă. Grijile sunt contra-productive, mult mai înțelept este să îți asumi riscuri. Firește, prin risc nu înțelegem aici sporturi extreme, vorbim despre acel tip de risc pe care îl implică orice activitate, orice întreprindere nouă. Riscul la care ne referim este sinonim cu oportunitățile singulare care nu trebuie ratate. Să nu spui niciodată "Sunt prea tânăr sau prea bătrân, am prea puțină experiență sau sunt supra-calificat, sunt prea neînsemnat, prea speriat sau nu sunt destul de pregătit". Marele jucător de hochei canadian, Wayne Gretzky, spunea : "Ratezi 100 % din loviturile pe care nu le execuți."

18. Atacă obiectivele mari în pași mărunți

Un alt mod de a scapă de anxietatea unui nou început și de a ne crește eficiența la lucru este demersul pas cu pas. Dacă îți dorești un început de carieră de bun augur și pentru a nu te simți copleșit de sarcini, împarte obiectivele mari în obiective mai mici, lesne de gestionat. Nici prea usor, nici prea dificil de atins , dar suficient de „provocatoare” pentru a-ți menține motivația la cote ridicate. Pașii mici facilitează progresul și îți oferă un sentiment de împlinire pe măsură ce te apropii de realizarea scopului mare. Și mai ai vedere un lucru: orice obiectiv, ca să-și merite numele, i.e. să fie dus la bun sfârșit, trebuie să fie un obiectiv „deștept”, adică SMART: Specific (definește exact ceea ce vrei să obții), Măsurabil (să fii în măsură să răspunzi la întrebări tipul „cât de mult, de cât de des?”), Realizabil (am cunoștințele și abilitățile necesare pentru a face acest lucru?), Realist sau Relevant (merită să facem acest lucru, este momentul potrivit, răspunde nevoilor noastre?) și Temporal (stabilește-ți un termen-limită, un pic de presiune nu strică nimănui, mai crește nivelul de adrenalină).

19. Concentrează-te pe a dărui înainte de a primi

În viață, cele mai bune lucruri nu vin fără efort. Cu cât depui mai mult efort în munca ta, cu atât mai mare va fi răsplata – și satisfacția. Vrei o mărire de salariu, un bonus, o promovare sau proiecte/misiuni mai interesante? Trebuie să dovedești mai întâi ce poți. Mai cu seamă atunci când ești nou la locul de muncă și nimeni nu-ți știe valoarea. Dacă dorești să reușești, în carieră și nu numai, nu aștepta să-ți pice mana din cer. Treci la acțiune! Ia-ți propriul destin profesional în mâini. Nu aștepta să ți se dea, dă tu primul și atunci te vei simți util și vei câștiga stimă de sine.

20. Respectă echilibrul muncă-viață personală

Atunci când suntem implicați într-o activitate nouă, cea mai mare parte din energia noastră se duce către acumularea de cunoștințe și deprinderea de abilități. Este absolut firesc să te concentrezi intens la lucru în primele luni de la angajare. În același timp însă, ai grijă să nu ignori celelalte priorități din viața ta – sănătatea, familia, prietenii, pasiunile. Dacă nu reușești să asiguri un echilibru între toate sferele vieții tale ta, atunci îți va fi greu să-ți păstrezi mintea limpede și să te concentrezi în mod adecvat pe latura profesională. Vestea bună este că ai în angajatorul tău un partener de încredere care te poate sprijini în dobândirea acestei stări de echilibru prin programele de asistență a angajaților.

21. Gândește pozitiv

Angajații entry-level se pot simți oarecum descurajați pentru că trebuie să înceapă de jos. Alungă-ți grijile: până la urmă, viața este o călătorie, nu o destinație. Și, indiferent de provocările care ți se aștern în față, vei reuși să învingi cu atitudinea corectă.

Ține minte cinci principii verificate în practică:

• Orice lucru care merită făcut merită făcut bine.

• Munca ta înseamnă mai mult decât un fluturaș de salariu.

• Vei obține din munca ta atât cât ești dispus să investești în ea.

• Alegerile mici pot avea un impact mare.

• Abilitățile necesare succesului se pot învăța.