DE CE COACHING? Ca să înțelegi ceea ce vorbești cu tine!

editor — Tue, 03 Jun 2014 05:31:07 +0000

DE CE COACHING? Ca să înțelegi ceea ce vorbești cu tine! editor Mar, 06/03/2014 - 07:31

Să explic!

Vine omu’ în coaching și zice că vrea să fie mulțumit de viața lui. Foarte bine! Dar ce înseamnă să fie „mulțumit de viața lui”? Ei, de aici începe distracția! De ce?

Pentru că avem tendința să folosim în comunicarea cu noi și cu ceilalți concepte care nu au o semnificație clară pentru noi. Cumva nu sunt ale noastre. Pentru că sunt concepte pline de semnificații receptate de la cei din familie sau preluate din mediul social. Dar toate acestea nu sunt cu adevărat ale noastre, ci sunt împrumutate. Avea Osho o vorbă (o mai are și acum, dar nu o mai spune, o spun alții): „Ideea ta despre tine este împrumutată. Și este împrumutată de la cei care nu au nici o idee cine sunt.”

Și ce e rău în faptul că folosim concepte care nu au „acoperire” în noi? Ce e rău în a împrumuta ideile altora despre aceste concepte?

Treaba e că, atunci când vrem să fim „mulțumiți de viața noastră” și nu clarificăm ce înseamnă asta pentru noi, vom ajunge să împlinim în viața noastră ideea altora despre ce înseamnă a fi mulțumit în viață. Și, oricât de mult ne-am strădui să fim mulțumiți, nu vom fi pentru că nu e mulțumirea noastră, ci e ideea altora. Ai prins ideea?

Adică ajungi să fii frustrat în interiorul tău și nu știi de ce. Ba te mai și întrebi: „De ce sunt oare frustrat, că doar am făcut ce era de făcut pentru mulțumirea mea?” Așa este, ai făcut ce era de făcut, doar că în altă direcție. Iar mintea ta identifică acest lucru și generează frustrare. Pentru că nu e mulțumirea ta, ci a altora.

În interiorul nostru există informații despre ce înseamnă acel concept pentru noi. Doar că aceste informații sunt în diverse fișiere în inconștient. Coachingul le adună și le integrează în acel concept astfel încât tu să poți urmări cu adevărat mulțumirea ta și nu a altora. În acest fel ai o imagine clară despre ceea ce vrei și îți cresc șansele de a fi cu adevărat mulțumit de viața ta.

De aceea e important să te întrebi din când în când ce înseamnă anumite concepte pentru tine. Ca să fii sigur/ă că semnificațiile pe care le dai conceptelor sunt semnificațiile tale și nu ale altora. Ne bucurăm în ziua de astăzi de faptul că avem foarte multă informație la dispoziție și că putem lua decizii mult mai bune decât altă dată. Asta așa este la un anumit nivel. La un alt nivel însă suntem mult mai ușor influențabili decât credem de informațiile din jurul nostru și de părerile celorlalți. De ce? Pentru că e mai simplu și mai comod să preiei informația ca atare în loc să o gândești. Și cum mintea noastră caută confortul în fiecare zi, e lesne de închipuit ce se întâmplă.

Așadar, când vrei să obții ceva, întreabă-te cu sinceritate ce înseamnă acel ceva pentru tine. Găsește semnificația pentru tine și apoi identifică ce acțiuni concrete ai de făcut. Și fă-le. Pentru că acțiunea este mai bună!

Adaugă comentariu nou

Imagine featured

Daca nu ți-ar fi frică, tu ce ai face în viață?

editor — Tue, 01 Apr 2014 01:12:19 +0000

Daca nu ți-ar fi frică, tu ce ai face în viață? editor Mar, 04/01/2014 - 03:12

Sunt trainer și de multe ori mă întâlnesc cu frica. Frica de a fi cine vrei să fii, de a face ce vrei să faci, de a spune ce vrei să spui. De a fi tu. Acest gen de frică. O recunosc, pentru că am avut-o și eu. Încă mă mai curtează din când în când, dar este unul dintre acei pretendenți pe care mi-am dat seama că e mai bine să îi refuz. Asta pentru a fi eu fericită.

La 28 de ani mi-am pus pentru prima dată în mod serios întrebarea “Care este motivul pentru care mă trezesc dimineața?” ( de data asta ocolind răspunsuri precum: "pentru că îmi sună alarma la telefon"..). De atunci tot reiau acest exercițiu și pe parcursul acestor ani unele lucruri s-au schimbat, altele s-au adăugat, altele au dispărut. Dar multe ramân constante, iar printre acestea este dorința de a vedea și cunoaște cât mai mult din planeta aceasta superbă. Știam acest lucru probabil dintotdeauna, însă, când am așternut totul pe hârtie, a devenit evident, conștient și asumat. De atunci am mers cu rucsacul în spate în multe locuri absolut minunate și am cunoscut oameni frumoși, veseli, buni. Fiecare dintre aceste călătorii m-a ajutat să mă cunosc mai bine, să mă dezvolt, să mă schimb.

Una dintre aceste călătorii a fost în Argentina, unde am plecat singură, o lună, cu rucsacul în spate. Am auzit multă de lume spunând că este un act de curaj. Aici eram întâmpinată de “ești nebună!”, acolo de “suerte!”. Și o să recunosc că am fost vizitată de gânduri precum: "Ana, unde te duci tu, așa singură? Chiar vrei la capătul lumii? "Dar de fiecare dată am ales să le ignor, să le depășesc, să mă gândesc la ceea ce mă așteaptă dincolo. Cineva spunea, odată, că a avea curaj nu înseamnă să nu îți fie frică, ci să treci de ea și să continui să mergi mai departe. Da, mi-a fost frică la început, dar dorința de a face ce îmi doream cel mai tare a învins. A fost una dintre deciziile cele mai bune din viața mea. Argentina este o țară superbă, cu oameni primitori și am petrecut o lună absolut fantastică acolo. Dincolo de frică am găsit o experiență minunată.

Suntem vulnerabili când ne aventurăm în necunoscut, când spunem ce nevoi avem, când ne urmăm visele chiar dacă cei din jur nu sunt de acord cu ele, când suntem primul care spune “te iubesc”, când ne începem o afacere, când vorbim în public, când alegem un nou loc de muncă, când plecăm dintr-o situație care nu ne place, când alegem să fim fericiți. Cei mai curajoși oameni pe care i-am cunoscut sunt cei care au făcut exact aceste lucruri. S-au cunoscut pe ei, au făcut cunoștință cu demonii lor, s-au împrietenit cu ei, s-au dezvoltat. Au ieșit din zona de confort, s-au dezvăluit lumii și au început să trăiască cu adevărat.

Daca nu ți-ar fi frică, tu ce ai face în viață?

Adaugă comentariu nou

Imagine featured