John Parr: EQ – roata emotiilor

John Parr: EQ – roata emotiilor

John Parr este unul dintre acei “straini” care se leaga de Romania si vine alaturi de noi sa contruisca o luma mai bune. Cunoscut pentru analiza tranzactionala, el a dezvoltat si alte workshopuri care te reconecteaza la emotii mai vechi pe care inveti sa le folosesti contructiv.

Learning Networi: Ce te leagă de România? Știu că de ceva ani susții programe de formare aici, pe diferite teme, toate legate de Analiza Tranzacțională.

John Parr: În 2000 am primit un email de la o tânără psiholog din Timișoara, pe nume Adriana Mărgineanu. Mi-a spus că învățase ceva elemente de teorie de Analiză Tranzacțională la facultate, însă nimic aplicat. Vroia să știe cum se poate pregăti și certifica în AT. După o discuție am fost de acord să vin la Timișoara pentru a susține un curs introductiv ca prim pas. Urma ca apoi să susțin un scurt seminar referitor la cerințele de formare și certificare. Am venit fără onorariu și în schimb Adriana s-a oferit să mă ducă de la Timișoara la București și să-mi povestească despre cultura voastră. Peste 90 de oameni au participat la primul seminar și au dorit apoi să continue. Adriana a crescut grupul și mi-am luat angajamentul să îi pregătesc până ce primii români vor fi finalizat procesul de certificare.

În 2000 am cunoscut o româncă psihiatru din București iar în 2003 ne-am îndrăgostit. M-am mutat la București pentru a locui împreună, ni s-a născut un fiu iar restul e istorie. Acum sunt căsătorit cu o româncă, sunt tatăl unui copil pe jumătate român și sunt foarte dedicat acestei țări.

L.N: Cum a început povestea ta cu Analiza Tranzacțională?

J.P: Prima oară am citit despre AT când eram la Universitatea Southampton. Apoi m-am mai întâlnit cu AT în calitate de Director de HR într-o companie multinațională de electronice, unde foloseam AT pentru a le forma abilități de interacționare managerilor. M-a entuziasmat AT și pe măsură ce aflam mai multe, cu atât mai tare îmi plăcea. Am început formarea de terapeut în 1984 și în urma certificării am început să mă pregătesc pentru a deveni trainer AT. Până în 2007 am fost terapeut și trainer, după care m-am hotărât să mă retrag pentru a concentra pe business.

L.N: Cum ai descrie seminarul de EQ în 5 cuvinte?

J.P: Este un seminar despre cum să fii parte dintr-o relație. Cele 5 cuvinte ar fi: Relație; Respect; Deschidere; Sinceritate; Colaborare

L.N: Cât de greu este pentru o persoană obișnuită să învețe să-și folosească emoțiile și să facă schimbări în propria viață?

J.P: Odată ce oamenii înțeleg cât de importante sunt emoțiile și înțeleg și cum, pe parcursul procesului evolutiv, am devenit ființe emoționale, majoritatea oamenilor își doresc să devină mai conștienți. Inteligența Emoțională e în primul rând despre a avea cele mai bune relații pe care le putem avea. Nu este o garanție că toate relațiile noastre vor fi bune, ci mai degrabă ne furnizează instrumentele pentru a le face cât mai bune posibil sau pentru a ieși din ele cu grație.

L.N: Ce e nou la abordarea ta asupra Inteligenței Emoționale?

J.P: Eu aduc elementul de CUM, adică explic “cum se face” gestionarea emoțiilor. Majoritatea programelor de care aud explică DE CE sunt importante emoțiile. Prin urmare am conceput exerciții practice despre cum să recunoști, identifici și să folosești emoțiile în context relațional.

L.N: Compasiunea se poate învăța?

J.P: Majoritatea oamenilor au compasiune, dar e posibil și ca unii dintre ei să fi uitat să o acceseze. Noi nu predăm compasiune, noi îi învățăm pe oameni să-și amintească cum să-și acceseze această resursă. Inteligența emoțională e aproape în întregime despre a fi împreună cu alții în echipe eficiente și grupuri. Aceia dintre strămoșii noștri care au reușit să facă asta au avut o rată de supraviețuire mai bună. Compasiunea, empatia și umanitatea sunt o parte a fiecăruia dintre noi. Asta nu înseamnă că nu există oameni cărora le lipsește compasiunea, clar nu este cazul, dar cred că inabilitatea de a empatiza este cauzată de parenting disfuncțional și de traiul în familii disfuncționale sau ca rezultat al radicalizării.

L.N: Care este legătura dintre compasiune și leadership? Este leadershipul prin compasiune o tendință nouă?

J.P: Compasiunea nu este o tendință nouă, iar responsabilizarea prin compasiune a fost o trăsătură diferențiatoare pentru mulți lideri de-a lungul anilor. Mituri și basme cum ar fi “Legenda Regelui Arthur” confirmă această teorie. Cu toate astea, cred că aveți dreptate să remarcați popularitatea crescândă a acestei tendințe.

L.N: Care sunt principalele obiective ale unei persoane care participă la un seminar de EQ?

J.P: Fiecare vine cu propria agenda. De cele mai multe ori însă intuim că nu luăm întotdeauna cele mai bune decizii din punct de vedere al emoțiilor. Oamenii își doresc relații sănătoase, ce poate fi mai sănătos decât să ne folosim talentele native pentru a construi parteneriate, cooperare și prietenie?

L.N: Și realizările cele mai importante ale participanților?

J.P: Pot să spun că în general toți participanții descoperă o emoție pe care nu o foloseau în mod corespunzător, sau își redescoperă o emoție mai veche. Mai descoperă și care dintre emoțiile celor din jur le activează mecanisme defensive și cum să evite asta.

L.N: Ce îți dorești de la următoarea sesiune?

J.P: Să ne simțim bine împreună, învățând să fim mai umani.

L.N: La ce ar trebui să se gândească persoanele care doresc să se înscrie la acest curs?

J.P: Ce relație importantă pentru mine ar beneficia cel mai mult dacă mi-aș folosi emoțiile mai eficient, astfel încât să fiu mai deschis?

Mulțumesc!