Victor Toriani Gorea: Despre ani sabatici și burnout (III)

Încheiem seria despre ani sabatici și burnout cu Victor Toriani Gorea, psihoterapeut, coach, trainer și fondator al Asociației Române de Psihologie Toriani. ”Echilibrul naște zbor” ne întâmpină pe toriani.ro, iar despre asta am discutat și astăzi, printre multe alte informații valoroase, care să te ajute să eviți burnout-ul și să te conectezi mai bine la tine și scopurile tale. 

Ce am povestit în acest episod:

• Despre momente de criză transformaționale, pe care cei mai mulți le trăim la un moment dat.
• Cum ajungem să dezvoltăm dependențe și cum le putem preveni. 
• Cum revenim după o perioadă sabatică, prevenind vechile obiceiuri nocive.

Ascultă podcastul aici: 

Sperăm că această discuție te-a ajutat să identifici mai ușor primele semne ale burnout-ului și să găsești soluții utile pentru a trăi echlibrat și armonios. 

* * *
Suntem curioși ce informații ai găsit tu valoroase în acest episod, așa că scrie-ne la learningtalks360@thinkbackwards.ro orice impresie sau întrebare. Părerea ta ne ajută foarte mult să oferim informații relevante și de interes. Abonează-te pe Spotify sau orice aplicație de podcast ai sau urmărește-ne pe rețelele de social media, pentru a fi la curent cu noile episoade.