Setting Goals: Stabileste-ti acum scopurile

Ziua 1

1. Introducere

• Considerente Generale
• Cursul se adreseaza

• Tu ce motive ai sa participi (dupa caz)
• Avantajele stapanirii acestui skil

2.  Ce vrei ?

• Ce vrei ? (cele 5 intrebari)
• Formul succesului
• Valorile personale (practic)
• Valorile societatii (practic)
• Valorile Familiei /anturajului (practic)
• Definitia personala a succesului
• Fugi de probleme sau mergi spre scopuri
• De ce suntem motivati (Evitam durerea sau vrem placerea)

3. Jocuri si exercitii

• Sa ai ce vrei si sa vrei ceea ce ai  (analogie baietii si jucariile)
• Umplerea borcanului (cu lucrurile importante) (Exercitiu)
• Exercitiu de recunostinta (Practic)
• Exercitiu Cum ne vad ceilalti (Practic)
• Exercitiu Lauda de sine miroase a bine (practic)

4.  Calitatea vietii

• Care sunt pasiunile personale ? (Imi place ce fac? Ma simt bine? Am beneficii? Vreau sa aprofudez?)
• Rotitul mainii (Exercitiu)

• Pozitia corpului (Exercitiu)
• 5 tehnici de autocontrol al starii negative
• Perceptia si preconceptiile
• Drumul si destinatia

5.  Planificarea vietii active

• Lucruri Importante/Urgente (Tehnica cadranului)
• Timpul productive (calitativ)
• Rabdarea (curba de invatare)
• Planificarea pe perioade (Anuala,Lunara,Saptamanala, Zilnica)
• Lista personala cu ce sa nu faci
• Focusul si eficienta
• Castiga timp

6. De inchiere zi

• Ce mi-a placut (in scris ) la fiecare ora << pt fixarea informatiilor
• Impartasire ( public ) colegilor  despre ideile descoperite si retinute
• Completare feedback eveniment ziua 1

Ziua 2

1. Scrie ce vrei (Practic 100 lucruri pe care vrei sa le faci,ai ,traiesti )

• Ce vrei sa ai (sa cumperi, sa achizitionezi)
• Unde vrei sa calatoresti
• Daca ai muri maine ce ai face azi

• Daca ai castiga la loto

2. Impartirea pe categorii

• Familie
• Financiar
• Personal
• Social
• Spiritual
• Cariera
• Fizic
• Etc.

3. Intrebari eliminatorii

• Placere VS Fericire
• Scopuri bune sau limitatoare
• Propietarul scopurilor
• Moralitate
• Interdependenta
• Rezultatul succesului

4. Planul

• Inventar , unde suntem
• Cele 4 intrebari pentru a determina ce vrem sa facem
• Prioritizarea scopurilor (Tehnica Cadranului) (Practic)
• Comporta-te ca si cand (Tehnica atractiei )

5. O viata minunata

• Implinire (Financiar,Sanatate si Relatii Interumane; Fizic, Mental, Emotional, Spiritual)

• Secvente din film-documentar “The Compas”
• Ziua ideala (Practic)
• Frecventa Alfa (Tehnica Silva )
• Tehnica vizualizarii (Practic )

6. Finalizare

• Concluzii
• Completarea feedback ului pt ziua 2

• Ce este important pentru ei personal

• O prioritizare a lucrurior pe care vor sa le realizeze
• O lista cu ceea ce vor sa faca
• O filtrare si o echilibrare a ceea ce vor sa realizeze
• Un plan pentru a realize ceea ce intentioneaza sa realizeze
• De ce isi doresc sa realizeze aceste dorinte
• Cum sa se automotiveze atunci cand o sa intalneasca dificultati

 Se asigură:

a)      sustinerea propriu-zisa a cursului. Cursul este centrat pe procesul de intelegere si invatare al fiecarui participant in parte.

b)      feed-back - atat in timpul, cat si la finalul cursului.

c)       evaluarea post-training a participantilor. In vederea observarii nivelului de retentie al informatiilor, cat si a capacitatii de punere in practica a acestora dupa caz.

d)      diploma de participare.

Data limita de inscriere: 10 decembrie  2013

Locatia: Bucuresti, Hotel Best Western MariVilla  http://www.bestwesternmarivila.ro/

Costuri: 1.290 RON + TVA / participant si include:

-          masa de pranz (2 pranz)

-          coffee break-urile ( 4 )

-          suportul de curs;

-          diplomele de participare;

5 % la 2 participanti

10 %  la 3 participanti

La 4 participanti se ofera 1 loc gratuit, al 5-lea;