Mergi la conţinutul principal

Roadele timpului tău - Think Backwards

Nivel
Intermediar
Avansat
Descriere

Obiective

  • O mai bună înțelegere asupra importanței modului în care ne investim timpul
  • Îmbunătățirea modului în care participanții își gestionează timpul, dezvoltându-le abilitățile de prioritizare, delegare și optimizare a întâlnirilor
  • Îmbunătățirea modului în care participanții reaționează la stres, atât în mediul profesional cât și în viața personală.

 

Structură program

 

Ziua 1 - Managementul Timpului

  • Exercițiu de cunoaștere
  • Să înțelegem ce e important
  • Setarea e obiective
  • Hoții de timp
  • To Do și instrumente de prioritizare
  • Ce fac cu "M&M's" - Meetings & Mangers
  • Echilibrul Muncă - Viață personală

 

Ziua 2 - Managementul Stresului

  • Ce este stresul?
  • Hormonii fericirii
  • Tipuri de stres
  • Tehnici Anti-Stres
  • Voce interioara aliniată
  • Trăiește inteligent - Când toate piesele de puzzle fac click
  • Disciplina de a fi fericit.
Cerere curs inhouse